Eco-escola, eco-turma: eco-criatividade!

  “A nossa escola é uma Eco Escola, como todos sabemos e muito prezamos. Foi-nos proposto, pela nossa professora de ciências naturais que fizéssemos um pilhão que representasse a nossa turma. Este pilhão irá a concurso, com todos os pilhões do agrupamento. O objetivo principal era criar um pilhão só com componentes reciclados e deveria ser apelativo, promovendo a reciclagem de pilhas e baterias usadas. Quisemos fazer um pilhão original para chamar a atenção de todos e lembrar que a reciclagem é um dever.
A nossa turma, o 7ºD, usou como modelo uma garrafa de água, esta, foi decorada como que a imitar uma pilha. Criamos  mãos e pés, feitos com cartão e folhas reaproveitadas e desenhamos uns olhos verdes, cor que simboliza a reciclagem. Depois de muito pensar, encontramos o slogan perfeito: “Abre o orelhão: as pilhas? Só no pilhão!”. Fora da garrafa colámos uma orelha grande, o “orelhão” que é enunciado na frase.
Estão prontos para reciclar? Vamos lá! ”          

 Beatriz Araújo, nº3, 7ºD 

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Piolhos: prevenção

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«Os piolhos são pequenos parasitas que se ligam aos pelos para picar a pele e alimentar-se de sangue humano. A transmissão ocorre por contágio através de contacto direto cabeça a cabeça ou com roupas e objetos contaminados, provocando uma doença chamada pediculose»- descreve Margarida Gonçalo, dermatologista.

Ter piolhos não é sinónimo de falta de higiene. São incómodos, causam comichões irritantes e propagam-se de forma rápida.

 

Prevenção

– evitar partilhar chapéus, pentes, escovas, ganchos…

– tratar os piolhos ao mínimo sinal para evitar a disseminação.

 

Diagnóstico

Examinar o couro cabeludo, particularmente atrás das orelhas e na nuca, locais onde os piolhos se alojam facilmente para detetar a presença de parasitas vivos e/ou as lêndeas (ovos colados ao cabelo). A duração da infestação verifica-se através da distância das lêndeas à raiz do cabelo.

 

Sinais de alerta

Comichão na cabeça, em especial se associada a pequenas crostas, feridas ou eczemas na nuca são sinais indiretos da infestação do cabelo pelos piolhos.

Tratamento
Lavar a cabeça com champôs adequados para matar os piolhos vivos e tratar a pediculose.
Remover as lêndeas com o pente fino. A roupa da criança, da cama e a toalha de banho devem ser lavadas em água muito quente (temperatura igual ou superior a 60ºC).

Como podem permanecer algumas lêndeas, os tratamentos (aplicação de loções ou lavagens com champôs) devem ser repetidos, de forma a matar os piolhos que entretanto vão sair dos ovos (lêndeas).

GIA: estamos aqui!

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Anexo c) Folheto Divulgação GIA

Horário Gia 2015

No âmbito da aplicação do PRESSE (Programa Regional de Educação Sexual em Saúde Escolar), a PJBRITO criou o GIA, um Gabinete que pretende transformar-se num espaço de convívio e diálogo, onde os alunos poderão apresentar as suas dúvidas e inquietações em ambiente informal mas em regime de confidencialidade.

O Gabinete que irá funcionar na sala A1, ao lado da biblioteca, encontra-se em fase de arranque e para a sua dinamização contará com a colaboração da Dra. Maria Silva (psicóloga responsável pelo SPO – Serviços de Psicologia e Orientação – da Escola), do enfermeiro Humberto Domingues da e-PRESSE e de professores com formação neste programa.

O Gabinete contará com o email gia@apjbrito.com para onde poderás enviar as tuas dúvidas.

Fiquem a aguardar notícias nossas!

Equipa PES na PINTOR

Alimentos que previnem gripes e constipações

Apesar da gripe ou da constipação acabarem com o teu apetite, é muito importante atender à tua alimentação. Comer mais vezes durante o dia e em menores porções manterá a nutrição do teu corpo estável durante o processo de recuperação. Os melhores alimentos para ingestão são aqueles que te hidratam e que fornecem energia extra para fortalecer o teu sistema imunológico.

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O frango contém um aminoácido chamado cisteína, que dilui o muco dos pulmões. Além disso, o caldo quente hidrata as vias aéreas superiores, previne a desidratação e combate a inflamação na garganta.

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Chá quente

Líquidos quentes ajudam a minimizar dores de garganta e aliviar a congestão. Por isso, chá verde – que é rico em antioxidantes que combatem infeções – e água quente com limão são ideais para te manteres hidratado.

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Frutas cítricas

Não há comprovação científica de que a vitamina C pode curar a constipação comum. No entanto, a película branca que envolve limões e laranjas contém flavonóides, que dão força ao sistema imunológico e aumentam a velocidade da sua recuperação.

Sorvete

O sorvete de fruta pode ser um aliado importante para combater a gripe. Como é fundamental manteres-te hidratado quando doente, é uma alternativa interessante para que consumas frutas.

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Comidas apimentadas

Comidas apimentadas são descongestionantes naturais. O chilli, wasabi e outros tipos de pimentas, por exemplo, ajudam a aliviar os sintomas da congestão nasal.

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Afinal o que é a gripe?

A GRIPE é causada por estirpes de vírus Influenza capazes de se ligarem às mucosas do aparelho respiratório humano.
A maior parte das pessoas recupera em uma a duas semanas. A gripe é mais perigosa nas crianças pequenas, nos idosos (com mais de 65 anos de idade), nos doentes com problemas do sistema imunitário (infectados pelo VIH ou transplantados), ou com doenças crónicas (pulmonares, renais ou cardíacas). Nestes grupos de doentes a gripe pode levar a complicações graves, é nos quais ocorre o maior número de hospitalizações e de mortes.

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O frio está aí…

A Direção-Geral da Saúde (DGS) lança o comunicado que a partir de 1 de novembro e até final de março estará em execução o Plano de Contingência para Temperaturas Extremas Adversas.

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Este Plano prevê prevenir e minimizar os efeitos negativos do frio extremo e das infeções respiratórias, nomeadamente da gripe, na saúde da população em geral e dos grupos de risco em particular.

As instituições do Ministério da Saúde, a nível nacional, nomeadamente a Administração Central do Sistema de Saúde (ACSS), a Autoridade Nacional do Medicamento, IP (INFARMED), o Instituto Nacional de Emergência Médica, IP (INEM), o Instituto Nacional de Saúde Doutor Ricardo Jorge, IP (INSA) e a Serviços Partilhados do Ministério da Saúde, EPE (SPMS), são parceiras na aplicação deste plano da DGS e cada uma destas instituições define o seu próprio plano de ação para o outono/inverno.

A equipa PESnaPINTOR