De novo outubro…outubro rosa

É importante falar do cancro da mama porque é o cancro mais comum na mulher portuguesa (mais de 7.000 casos em 2020), tendo impacto na pessoa diagnosticada mas também na sua família e amigos;

A taxa de sobrevivência tem aumentado, contudo, em 2020 morreram cerca de 1.864 mulheres com cancro da mama em Portugal;

Os estilos de vida saudáveis (alimentação saudável, prática de exercício físico) são fatores protetores do cancro da mama;

A prevenção secundária salva vidas pelo que é importante continuar a sensibilizar para a adesão ao rastreio do cancro da mama;

A pandemia teve como efeito colateral a interrupção do rastreio do cancro da mama, acarretando graves implicações no presente e no futuro.

O movimento conhecido como Outubro Rosa surgiu nos Estados Unidos, na década de 1990, para sensibilizar a população quanto à importância da prevenção no combate ao cancro da mama.

A Liga Portuguesa Contra o Cancro (LPCC)- e em representação da EUROPA DONNA (Coligação Europeia Contra o Cancro da Mama)- promove a iniciativa Outubro Rosa com a finalidade de consciencializar para a prevenção e diagnóstico precoce do cancro da mama, nomeadamente através do Rastreio, e divulgar informação e formas de apoio à mulher e família a quem foi diagnosticado um cancro da mama.

A nossa escola vai se associar a esta iniciativa colorindo-se de rosa e disseminando informação nas suas páginas e no blog PESnapintor no sentido de sensibilizar a comunidade escolar para a importância da prevenção e diagnóstico precoce do cancro da mama.

Adere também e traz uma peça rosa no dia 30 de outubro- Dia Nacional da Prevenção do Cancro da Mama.

A coordenadora do PES

O Dia Mundial da Luta contra o Tabaco…é hoje!

O Dia Mundial da Luta contra o Tabaco é celebrado anualmente em 31 de maio.

Também conhecido como “Dia Mundial Sem Tabaco” ou “Dia Contra o Cigarro”, esta data tem o objetivo de alertar os fumadores sobre os perigos do tabagismo e para os benefícios de uma sociedade livre de cigarros.

O Dia Mundial Contra o Tabaco visa encorajar as pessoas a terem um dia inteiro de abstinência total de tabaco no mundo todo. Essa é uma das iniciativas usadas para chamar atenção da sociedade para os efeitos negativos que o fumo traz para a saúde de todos os seres vivos.

Outra iniciativa simbólica que acontece em muitos países na Luta contra o fumo é a colocação de rosas ou outras flores nos cinzeiros dos locais públicos.

O Dia Mundial Contra o Fumo foi criado pela Organização Mundial da Saúde em 1987.

De acordo com as estatísticas mais recentes da Organização Mundial da Saúde (OMS), morrem todos os anos aproximadamente 5,4 milhões de pessoas por doenças relacionadas com o tabagismo.

Além do cancro de pulmão e garganta (os mais comuns), o tabaco ainda pode causar outras consequências desagradáveis, como a queda de cabelo, impotência sexual, dentes e unhas amarelados, dificuldades respiratórias, redução da expectativa de vida, entre outros efeitos danosos.

Por isso, como quem me avisa meu amigo é, o melhor é nunca experimentar fumar.

A equipa PES

Saúde feminina: é importante!

A equipa PES recorda que a 28 de maio se comemora o Dia Internacional da Saúde Feminina.

Este dia, criado em 1987, visa alertar a população para a desigualdade entre mulheres e homens no acesso aos cuidados de saúde e promover ações de sensibilização para a importância da saúde feminina e do devido acompanhamento médico a todas as mulheres. Algumas patologias são exclusivas da mulher, chamando este dia também a atenção para sintomas e doenças especiais do sexo feminino e para a necessidade de uma higiene diária cuidada.

Nos países em vias de desenvolvimento, muitas jovens e mulheres são vítimas de discriminação no acesso aos cuidados de saúde, com base em fatores socioculturais.

Esta situação é relembrada uma vez por ano, a 28 de maio, mas exige o esforço diário de todos para ser contornada.

Neste dia de ação, governos, agências internacionais, organizações civis e outros tipos de entidades unem-se na promoção da saúde feminina.

A equipa PES

Maio – mês do coração

Estamos em maio, em pleno mês do coração.

Assim, a nossa equipa deixa uma mensagem a toda a comunidade escolar sobre a importância do controlo cardiovascular.

Em Portugal, as doenças cardiovasculares lideram as taxas de morbilidade e mortalidade, o que torna importante a implementação de medidas que visem a sua prevenção e tratamento.

Os efeitos e consequências provocadas pelas doenças cardiovasculares, nomeadamente o acidente vascular cerebral (AVC) e a doença coronária (DC), no cidadão, na sociedade e no sistema de saúde, determinam que sejam encaradas como um dos mais importantes problemas de saúde pública.

Para além do controlo da pressão arterial, é necessário controlarmos outros factores determinantes, nomeadamente o tabagismo, a diabetes, o abuso de álcool, o sedentarismo, a obesidade e o stress excessivo.

A prevenção, deteção e correção de todos estes factores, implica não só a melhoria de saúde e qualidade de vida, como promove uma recuperação mais eficaz.

Todos podemos procurar evitar este tipo de doenças, começando por saber os nossos níveis de pressão arterial, colesterol e glicemia, de modo a tomar de uma forma mais consciente as medidas necessárias para controlar estes factores de risco.

Pratica desporto com frequência e mantém uma alimentação saudável, o teu coração agradece!

A equipa PES

Novembro Azul

O Novembro Azul é uma campanha de consciencialização realizada por diversas entidades, no mês de novembro, dirigida à sociedade e, em especial, aos homens, alertando para as doenças masculinas, com ênfase na prevenção e no diagnóstico precoce do cancro de próstata.

O movimento surgiu na Austrália, em 2003, chamado Movember, aproveitando as comemorações do Dia Mundial de Combate ao Cancro da Próstata, realizado no dia 17 de novembro.

Em vários países, o Movember é mais do que uma simples campanha de consciencialização. Há reuniões entre os homens com o cultivo de bigodes (ao estilo Mário Bros), símbolo da campanha, onde são debatidos, além do cancro da próstata, outras doenças como o cancro de testículo, depressão masculina, cultivo da saúde do homem, entre outros.

No nosso Agrupamento, a data também está a ser celebrada: todas as áreas comuns estão enfeitadas com laços azuis e bigodes de novembro!

Aguarda por mais atividades e pelas fotografias desta comemoração!

Beira Rio recebe ações do "Novembro Azul" nesta quinta-feira - Prefeitura  Municipal de Imperatriz

A equipa PES

Novembro Azul, a campanha de conscientização e prevenção do diagnóstico  precoce do câncer de próstata – Oeste Paulista

Outubro Rosa

O movimento outubro Rosa é mundialmente reconhecido como uma campanha de consciencialização, que tem como objetivo principal alertar as mulheres e a sociedade, sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do cancro da mama.

Apesar de vivermos em situação de Pandemia devido à doença Covid-19, procuramos incentivar a prevenção e o diagnóstico precoce do Cancro da Mama, composto por duas efemérides promovidas pela Liga Portuguesa Contra o Cancro, assinalado entre o dia 15 (Dia Mundial da Saúde da Mama) e 30 de outubro (Dia Nacional de Luta Contra o Cancro da Mama).

No nosso Agrupamento temos desenvolvido algumas atividades sendo que no dia 30 de outubro iremos fazer um grande laço comemorativo desta data na entrada da escola sede.

Esperamos que se juntem a nós virtualmente já que será essa a forma de celebrar esta data, este ano.

O dia da Alimentação comemorado na Pintor!

O Dia Mundial da Alimentação é comemorado a 16 de outubro e teve início em 1981.

Atualmente é uma data celebrada em mais de 150 países dada a sua importância na consciencialização da opinião pública sobre questões relativas à nutrição e à alimentação.

No nosso Agrupamento, a data não ficou esquecida. Na nossa cantina criamos um menu especial, apelativo e nutritivo, bem ao estilo da dieta mediterrânica, repleto de cor e sabor.

Do menu, o que mais agradou aos nossos alunos foi a sobremesa: uma deliciosa espetada de frutas.

Este tipo de iniciativas percorrem o Mundo no dia de hoje e o nosso Agrupamento não deixou de se juntar a este apelo.

A equipa PES

Covid-19 e resíduos

Recomendações sobre tratamento de resíduos para pessoas com COVID-19 que estejam em isolamento. Cuide de si, cuide de todos!

A equipa PES